
Birebir Koçluk
GeliÅŸimin Anahtarı: Koçlukla DönüÅŸüm
BiliÅŸsel Davranışçı Koçluk: Potansiyeli Ortaya Çıkarmak
​
Koçluk, bireylerin potansiyellerini ortaya çıkararak daha üretken ve tatmin edici bir yaÅŸam sürmelerine yardımcı olan bir süreçtir.
Biz, 'BiliÅŸsel Davranışçı' koçluk yaklaşımını benimsiyoruz. BiliÅŸsel Davranışçı Koçluk ise özellikle bu amaç doÄŸrultusunda düÅŸünme yollarını ve ilgili davranışları geliÅŸtirmeye odaklanır. Bu, koçluk alan kiÅŸilerle daha üretken olan ve bireyin yaÅŸamda arzu ettiÄŸi hedeflere ulaÅŸmasına yardımcı olma olasılığı yüksek olan düÅŸünme yolları ve ilgili davranışlar geliÅŸtirmek üzere çalıştığımız anlamına gelir. Süreç, koçluk alanların olmak istedikleri türde bir kiÅŸi olma yolunda ilerlemelerine, ister kiÅŸisel ister profesyonel olsun arzu edilen sonuçlara ulaÅŸmalarına yardımcı olur. Koç ve danışanın güvene ve koÅŸulsuz olumlu saygıya dayalı gizli bir koçluk iliÅŸkisi kurmasını gerektirir.
​
KoçluÄŸun Faydaları: BaÅŸarıya Giden Yolda Destek
​
BiliÅŸsel Davranışçı Koçluk, koçluk alanların kiÅŸisel veya profesyonel hedeflerine ulaÅŸmalarına yardımcı olur. Bu süreç, bireylerin kendilerini daha etkili bir ÅŸekilde ifade etmelerine, hedeflerine odaklanmalarına ve engelleri aÅŸmalarına olanak tanır. Bu da daha tatmin edici bir yaÅŸam sürmelerine ve baÅŸarıya ulaÅŸmalarına olanak saÄŸlar.
​
Koçlukta Kullanılan Yöntemler: Kanıta Dayalı Yaklaşım
​
BiliÅŸsel Davranışçı Koçluk, kanıta dayalı modellerden yararlanır ve bireylere kendi düÅŸünce, duygu ve davranışlarını anlama ve deÄŸiÅŸtirme konusunda yardımcı olur. Bu süreçte kullanılan stratejiler, etkinlikler, teknikler ve alıştırmalar, bireylerin potansiyellerini ortaya çıkarmalarını destekler.
​
Motivasyon ve Farkındalık: Birey, içinde bulunduÄŸu mutsuz veya etkisiz hissiyatı tanıyıp kabul edebilirse, bu farkındalık onun motivasyonunu artırarak baÅŸarıya ulaÅŸmak için gerekli adımları atmaya yönlendirebilir.
​
Becerilere Dayalı BaÅŸarı: BaÅŸarılı olmak için gerekli olan her ÅŸey, ister duygusal ister pratik olsun, bir dizi beceriye dayanır. Koçluk, bireylerin bu tür becerileri geliÅŸtirmelerine yardımcı olur.
​
Kanıta Dayalı Yaklaşım: BiliÅŸsel Davranışsal Koçluk, kanıta dayalı modellerden faydalanır. Kullanılan stratejiler, etkinlikler, teknikler ve alıştırmalar, bireylerin kendilerini engelleyen düÅŸünce, duygu ve davranışları tanımlamalarına ve bunlarla baÅŸa çıkmalarına yardımcı olmada etkilidir.
​
Olumsuz Döngülerin Kırılması: Olumsuz düÅŸünce, olumsuz duygulara yol açar ve bu duygular da olumsuz davranışlara neden olabilir. Koçluk, bu olumsuz döngüleri kırarak bireylerin daha olumlu bir yaÅŸam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.
​
Bireysel GeliÅŸimin Odak Noktası: Koçluk, bireylerin yaÅŸadığı zorlukların temelinde yatanları anlamalarına yardımcı olur. Koç ve koçluk alan, bireyin tam potansiyeline ulaÅŸmasını neyin engelleyebileceÄŸini ve sorumluluklarını üstlenmek için hangi adımların atılması gerektiÄŸini belirlemek için iÅŸbirliÄŸi içinde çalışır.
​
Koçluk Hakkında
PROGRAMA GENEL BAKIÅž
Koçluk, kiÅŸisel ve mesleki geliÅŸimde birçok alanda fırsatlar sunar:
Kariyer İlerlemesi ve Potansiyeli GerçekleÅŸtirme: Bireylerin kariyer hedeflerine ulaÅŸmaları ve potansiyellerini maksimize etmeleri için destek saÄŸlar.
Görevdeki İlk 100 Gün: Yeni görevlere baÅŸlayanlar için uyum sürecini kolaylaÅŸtırır ve baÅŸarıya odaklanmalarını saÄŸlar.
Güven ve Kendine İnanmayı GeliÅŸtirmek: Bireylerin özgüvenlerini artırır ve kendi yeteneklerine olan inançlarını güçlendirir.
İç ve Dış Dünyayı Anlamak: Hem kendini hem de diÄŸerlerini daha iyi anlamalarını ve etkili iletiÅŸim kurmalarını saÄŸlar.
Amaç Duygusu ve Tatminin Artması: Bireylerin yaÅŸamlarına ve iÅŸlerine daha fazla anlam ve tatmin katar.
Liderlik Tarzı ve Etki: Liderlik becerilerini geliÅŸtirir ve etkili liderlik için stratejiler sunar.
İş-YaÅŸam Dengesi ve Dayanıklılık: İş ve özel hayat arasında denge kurmayı destekler ve stresle baÅŸa çıkmada yardımcı olur.
İş Yerinde İliÅŸkileri Yönetme: Takım çalışması, iletiÅŸim ve çatışma yönetimi konularında rehberlik saÄŸlar.
Zor KonuÅŸmaları Yönetmek ve İddialı İletiÅŸim GeliÅŸtirmek: Zor durumlarla baÅŸa çıkma becerilerini artırır ve etkili iletiÅŸim stratejileri sunar.
Liderlik ve DönüÅŸümde Öncülük Etme: Ekip yönetimi, proje yönetimi ve iÅŸyeri dönüÅŸümü gibi alanlarda liderlik becerilerini güçlendirir.
​
Koçluk hizmetlerimiz, deneyimlerimiz ve PCC unvanlı, ICF akredite uluslararası standartlarda koçluk uzmanlığımız doÄŸrultusunda kiÅŸisel ve profesyonel geliÅŸim için özelleÅŸtirilmiÅŸ bir yapı sunar. Her bir bireyin ihtiyaçlarına uygun olarak ÅŸekillendirilen bu yapı, etkili sonuçlar elde etmelerini saÄŸlar.
Siz de liderlik koçluÄŸu, takım koçluÄŸu ve bireysel geliÅŸim koçluÄŸu hizmetlerimizle potansiyelinizi keÅŸfedin ve hedeflerinize ulaÅŸmak için adım atın.
BU PROGRAM KİMLER İÇİNDİR?
Bu hizmet, liderler, yöneticiler, iÅŸ sahipleri ve herhangi bir profesyonel için uygundur. Takım liderleri, proje yöneticileri ve iÅŸletme sahipleri gibi liderlik pozisyonlarında olanlar için özel olarak tasarlanmıştır. Ayrıca kariyerlerinde ilerlemek, daha etkili iletiÅŸim becerileri geliÅŸtirmek, iÅŸ hayatı ile kiÅŸisel yaÅŸam arasında denge saÄŸlamak veya kiÅŸisel hedeflerini gerçekleÅŸtirmek isteyen herkes için uygundur. Her sektörden ve her seviyeden profesyonel, koçluk hizmetlerimizden faydalanabilir ve potansiyelini maksimize etmek için destek alabilir. Bireysel geliÅŸim koçluÄŸu hizmetimiz ise, kiÅŸisel hedeflerine ulaÅŸmak isteyen herkes için uygundur.
PROGRAM NASIL İŞLİYOR?
Bu süreç oldukça basit bir yapıya sahiptir. İşte, deneyimlerimize dayanarak önerdiÄŸimiz tipik bir yapı:
​
Adım 1 – İhtiyaçlarınızı Belirleyin
Koçluk süreci baÅŸlamadan önce, sizinle bir araya gelerek (online ya da yüz yüze) neyi baÅŸarmayı umduÄŸunuzu anlamak için bir ücretsiz görüÅŸme düzenleyeceÄŸiz. Bu görüÅŸmede, varsa önceki koçluk deneyiminizi deÄŸerlendirecek ve size nasıl yardımcı olabileceÄŸimizi belirlemek için birlikte ihtiyaçlarınızı gözden geçireceÄŸiz.
​
Adım 2 – Kimya GörüÅŸmesi ile UygunluÄŸunu DeÄŸerlendirin
İhtiyaçlarınızı anladıktan sonra, koçunuzun sizinle uyumlu olup olmadığını deÄŸerlendirin. Bu süreçte, size uygun bir ÅŸekilde çalışacak ve hedeflerinize ulaÅŸmanıza yardımcı olacak bir koçu belirlemek için koçu ve mesleki geliÅŸimini yakından tanıyın.
​
Koçluk söz konusu olduÄŸunda kimya gerçekten önemli. Bu kısa konuÅŸma sırasında koçunuz sizi koçluÄŸa neyin getirdiÄŸini, koçluk konusunda ne tür deneyime sahip olduÄŸunuzu (varsa) anlamak ve ne tür bir koç olduÄŸunu ve nasıl çalıştığını göstermek isteyecektir.
​
Adım 3 – Üçlü Toplantı Düzenleyin
B2B Coaching Academy, koçluk programının baÅŸlangıcında, genellikle üçlü bir toplantı düzenlemeyi öneririz. Bu toplantı, koç, koçluk yapılan kiÅŸi ve kurumsal sponsorun (örneÄŸin, bir bölüm yöneticisi veya İK ortağı) bir araya gelmesi için bir fırsattır ve ilerleyen koçluk süreci için ortamı hazırlar. Bu toplantıda, gizliliÄŸin önemi, baÅŸarı kriterleri ve birlikte çalışma ÅŸekliniz gibi konuları ele almayı bekleyebilirsiniz.
​
Bireysel müÅŸterilerimiz için, üçlü bir toplantı düzenlenmeyecektir. Bu durumda, koçluk süreci birey ve koç arasında gerçekleÅŸir. İlerleyen süreçte, koçluk yapılan kiÅŸiyle birlikte programın detaylarını ve beklentilerini belirlemek üzere bireysel görüÅŸmeler gerçekleÅŸtirilir.
​
Adım 4 – SözleÅŸme İmzalanması ve Seansların Planlanması
Koçluk sürecinin baÅŸlangıcında, müÅŸteriyle birlikte koçluk hizmetlerine iliÅŸkin bir sözleÅŸme imzalanır. Bu sözleÅŸme, karşılıklı olarak belirlenen hedefler, beklentiler ve gizlilik politikalarını içerir. Ardından, seanslar için uygun zamanları belirlemek üzere bir program planlanır. Bu planlama sürecinde, müÅŸterinin programı ve kiÅŸisel takvimi göz önünde bulundurulur, böylece her iki taraf için de en uygun seans zamanları belirlenir.
KOÇLUK SEANSLARINDAN NELER BEKLEYEBİLİRSİNİZ?
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF), koçluÄŸu 'müÅŸterilerle, kiÅŸisel ve profesyonel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmaları için ilham veren, düÅŸündürücü ve yaratıcı bir süreçte ortaklık yapmak' olarak tanımlıyor.
Her koçluk programı müÅŸterinin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanır. Ancak bazı ortak formatlar var. Koçluk oturumları genellikle aylık olarak gerçekleÅŸtirilir, 60-90 dakika kadar sürer ve yüz yüze veya sanal olabilir. İhtiyaçlarınıza baÄŸlı olarak dört, altı veya on seanslık bir programa önceden randevu oluÅŸturmayı seçebilirsiniz.
İlk koçluk oturumu genellikle hedef belirleme ve sözleÅŸmeye (güvenli bir alan yaratma ve birlikte nasıl çalışacağınız konusunda anlaÅŸmaya varma) odaklanır. Son oturum genellikle baÅŸarılanların gözden geçirilmesi ve kutlanması ve koçluk dışında geliÅŸmeye devam etme taahhüdünden oluÅŸur. Aradaki her oturum tamamen danışanın koçluk programı hedeflerine doÄŸru ilerlemesine yardımcı olmaya odaklanır.
Koçunuz, koçluk alan kiÅŸinin düÅŸüncelerinin ve duygularının ortaya çıkmasına izin verebileceÄŸi güçlü ve benzersiz bir düÅŸünme ortamı yaratacaktır. Bu süreçte, koçun tavsiye vermekten ziyade rehberlik yapacağını ve sorumluluÄŸun sadece koçluk alan kiÅŸiye ait olduÄŸunu hatırlatmak önemlidir. Seanslar arasındaki süre, tartışmasız olarak seanslar kadar önemlidir. Koçunuzla birlikte, hedeflerinize yönelik en anlamlı eylem planlarını ve sonraki adımları belirleyeceksiniz. Daha sonra, taahhütlerinizi uygulamak için sıkı bir çalışmaya baÅŸlayacaksınız.
AÅŸağıdaki sorular üzerinde düÅŸünmeniz yararlı olabilir:
-
Koçluk yoluyla neyi baÅŸarmak istiyorsunuz?
-
Bu hedefler sizin için neden önemli?
-
Bunları başarmayı ne kadar istiyorsunuz?
-
Bu hedeflere ulaşamazsanız ne olur?
-
Kendinizi, hedeflediÄŸiniz ÅŸeyi baÅŸardığınız bir zamanda hayal edin. Daha önce yapmadığınız halde ÅŸimdi ne yapıyorsunuz?
-
Neyi geride bırakmayı seçiyorsunuz?
PROGRAM SÜRESİ
4, 6 veya 10 oturum, sanal veya yüz yüze olarak 60-90 dakikalık bir süreyi kapsar.
Toplam seans sayısı, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre koçunuzla birlikte belirleyeceÄŸiniz esnek bir süreçtir.
Seanslar arasında, koçunuzla iletiÅŸim kurmak için WhatsApp, e-posta veya telefon gibi uygun kanalları kullanabilirsiniz. Koçunuz, iletiÅŸimde aldığı mesajlara en kısa sürede yanıt verecektir.
ÜCRETLENDİRME
Ücretlendirme, havale/EFT/banka ödemeleri yöntemiyle gerçekleÅŸtirilmekte olup, birebir iletiÅŸimle kiÅŸiye özel ihtiyaçlarınıza göre belirlenecektir. Bu ÅŸekilde, koçluk hizmetlerinden tam olarak faydalanmanızı saÄŸlayacak esnek bir ödeme sistemi sunulmaktadır.
1:1 Koçluk Programı: GeleceÄŸinize Yön Verirken Yanınızdayız!
Size veya kuruluÅŸunuza yardımcı olacak bir koçluk çözümümüz olduÄŸundan eminiz. Öncelikle gereksinimlerinizi anlamamız için aÅŸağıdaki formu doldurmanız yeterli.
